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内容摘要:保养子宫健康,聪明女人都这么做保养子宫健康,一定要学会科学避yùn。很多人不重视避yùn工作,在还没准备好的情况下怀了yùn,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避yùn工作绝对不能少。合理的xìng生活也有益于子宫健康。相较于长期没有xìng生活的女xìng来说,保持规律的xìng生活有益于子宫健康。这是因为xìng生活中女xìng在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。此外,保持规律的xìng生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行xìng生活,并且要做好避yùn措施。保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激有关。因此,饮食中应减少高脂肪食物的摄入,尽可能以清淡为主。都市白领常常久坐,然而,这是一种伤害子宫的做法。中医认为,久坐会使气血循环受到影响,增加子宫内膜增生的风险,而且容易形成子宫内膜异位症。因此,为了子宫健康,最好坐一个小时之后,就要起来活动一下。运动也能对子宫起到保养作用,最简单的方式就是快走,如果每天能坚持快走半个小时,能

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【蓝】
葡萄番石榴
这段时间,每天1-2张推荐票,到上架为止
师父
这本书很好,加油每天一更不要停。
就会更好一般般吧
翻了几章,有点毒。不过书荒的话,还是可以看一看的
\有点毒
不带脑子可以看的下去,
爱随风起有点zz
不好怎么说,毕竟每个人都有自己的爱好
紫湚剧毒,幼稚
文笔太幼稚,看的智商都会下降
真鱼真多余有点想打作者
要不要那么恶心啊,刚开局就是屎💩[emot=default,39/][emot=default,39/][emot=default,39/]
毁星灭月
作者,你这结束文让我猝不及防
哎老虎油
初来乍到,大家请多关照!
、女神额呃呃呃
额呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃我竟然无言以对了。
༄执࿆ྂのོ࿆༘念࿆ྂ࿐
这结局 我只打一星另外一星是有的好内容加的
这软件没落了……
你是怎么做到签约的?很奇怪
? ? ? ? ?加油
加油 很精彩 很好看 厉害
还好,虽然和大神没法比,但是写得不错!
很好,我看完了,没弃文,希望以后还看大大的作品,大大再写一本呗!
...
不错不错,
汪岳寒这书有些问题
写得还不错,就是啊感觉有好多是漏掉的,前一秒还是这件事,后一秒就是另一个了,搞得我不明不白,一头雾水,又不是什么敏感的地方,怎么可能会被屏蔽,这也是这书最大的问题。内容缺失
X看的有点压抑,或者是我无法接受人性最丑恶的一面吧!
人性本恶需向善引之,可黑暗的角落里藏满了灰尘谁有能看的见,就如同这本书前几章的娱乐圈里一样,但不同的是,黑暗永远不会被光明照耀,哪怕光明的背后也有黑暗的存在,丑陋和邪恶明明摆在了众人的面前众人却假装不知,为了愚昧的利益被邪恶吞噬,人性本恶殊不知如何去引它向善,哪怕是化解一丝丝邪恶的欲望也好!
阿根看不懂
不喜欢的类型,怎么说呢?前面还可以,到200章以后就越来越离谱。打着娱乐圈的名号写装B文,人设立不住,这两星给选的电影!
a萬物生長非常不错
个人觉得这本书写的挺好的加油加油加油加油加油!